Макароны из полбы Перья 350 гр, Здороведа
белки - 17г,
жиры - 2,5г,
углеводы - 67,8г
Энергетическая ценность на 100г: 362Ккал
Состав: Цельнозерновая мука полбы, вода.
На данный момент макароны, наверное, один из самых популярных гарниров в мире. И это, естественно, не удивительно, ведь помимо того, что они просты в приготовлении, они ещё и вкусны.
А так же стоит отметить их сочетамость с множеством (С МНОЖЕСТВОМ!!) других продуктов: мясные продукты, овощи, сыры, зелень и специи, соевые текстураты, просто с маслом или майонезом - это просто невероятное количество различных вариантов как вкусно поесть.
И вот один момент: чаще всего звучит рекомендация есть макароны из твёрдых сортов пшеницы. А знаете ли вы, что это сорта с повышенным содержанием глютена? И чаще всего из "белой" муки, которая полностью очищена от клетчатки и других полезных веществ. А если это ещё и сочетать с мясными продуктами, которые так же не содержат клетчатку, то это не самое полезное для нашего пищеварения.
Выход, конечно, есть, не просто так это всё написано к макаронам из полбы, они по своим свойствам превосходят привычные нам макароны:
Во-первых, полба не относится к твёрдым сортам, а это значит, в неё пониженное содержание глютена.
Во-вторых, эти макароны произведены из цельнозерновой муки, а значит в них есть не только клетчатка, которая способствует правильному пищеварению, но и другие полезные свойства цельного зерна полбы.
В-третьих, такие макароны варятся 6-8 минут, что гораздо быстрее обычных.
Единственный минус, ну или скорее то, что просто непривычно - это то, что такие макороны тёмные, но это нисколько плохо не сказывается на их вкусовых качествах.
ПОЛЬЗА:
-
Регулирует уровень сахара в крови;
-
Налаживает сердечно-сосудистую деятельность;
-
Быстро усваиваться организмом;
-
Укрепляет иммунную систему;
- Насыщает кровь, улучшает в общем формулу крови;
-
Способствует похудению и ощущению сытости;
-
Очищает от токсинов, шлаков;
-
Выводит лишний холестерин;
-
Нормализует работу нервной системы;
- Стабилизирует гормональный фон;
-
Источник большого количества энергии при истощении физическими нагрузками;
-
Нормализация функционирования кишечника;
-
Профилактическое средство от онкологии;
-
Нормализация давления, психологического состояния;
-
Благотворное влияние на состояние кожи, зрение, память, концентрацию внимания, способность к зачатию;
-
Укрепляет костные ткани.
ВРЕД:
Вред для организма возможен только в том случае, если у человека имеется непереносимость продукта.